歯磨きとフロスの順番について🦷
こんにちは!😊
弁天町やまうち歯科です🦷
みなさんは、「歯磨きの正しい順番」ご存じですか?
実は…
フロス→歯ブラシ→うがいの流れがおすすめなんです!✨
先にフロスを通すことで、歯と歯の間に残ったプラークが除去され、その後のブラッシングが効果的になります。
フロスの後に歯磨きをすると、歯磨き粉に含まれるフッ素が歯の隙間にも行き渡りやすくなり、歯質が強化され虫歯予防にもつながります✨
これを毎日の習慣にすることで、虫歯・歯周病の予防効果が高まります◎
定期的な検診と合わせて、毎日のセルフケアを大切にしましょう!
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